自信の無さ

昨日は彼氏の誕生日祝いで渋谷でごはん食べた。
バースデーコースだったからホールケーキも出た。

人の多い場所にいると、どうしても人の体型が気になって、
自分がすごい太ってるように思えてくる。

何だか私って肩幅が広いような…。ガタイ良すぎ？脂肪つき過ぎ？
気になって気になって仕方がない。

なんでみんな細いんだろう。私は痩せてもダメだ。
ふくらはぎにセルライトついてるし。
すごいO脚ですぐ脚がむくむし。骨盤開いてるし。猫背だし。
全体的に横に広がってる。

そうやってどんどん凹んでいった。
料理はおいしくて、まぁ楽しめたけど。

帰って吐こうと思ったけどうまく吐けない。
やっぱり一週間くらいあけないとダメな体質みたい。
ちょっとだけ出たけど100カロリー分くらい？
もうどーでも良くなってアイスとケーキ追加。

食べ過ぎてもしばらくすればまた体重は戻るだろう。
そんな自信はついていた。これって大きい事かも。
”何が何でも吐かなきゃ！”じゃなくなった。

増えた体重を普通に戻すために間食を無しにしたり、
少し食事に気をつけたりできるようになった。
その間、過食も抑えられてる。

もう少し。。。