週に一度は

あぁぁ。昨日は休みで、過食しちゃったよ。今日も休み。
一日ネットにも繋がず…。

週に一度までは許すって決めてたから週に一度は必ずしちゃう。
やっぱり嘔吐は完璧だけど、フツーに指では吐けなくなったので
XXX（吐き方を書くのは控えます）。

過食でもおいしいと思いながら少しゆっくりを心がけて食べた。
なかなか難しい。
過食の後、吐かないお菓子を食べた。残った菓子パンも食べた。
菓子パン消化したのってすごい久しぶり。やっぱりおいしい。
過食の時とは全然味が違うんだなー。
食べた後少しは後悔してたけど、たいした苦痛ではなかった。

体重は100グラムくらい増えた…。
このところ、600グラムぐらいの範囲で増減を繰り返している。
ツマリ体型を保っているとみなして良いだろう。
フツー。フツーって素晴しいな。

気が抜けまくりで燃えカス状態。
曲が作りたくなるまでのんびり休もう。会社行ってもボーっとして…

”おひとりさま”を満喫する練習でもしますわ。立ち飲み行きたいし。
写真日記はおひとりさま日記にしよっかな〜