お菓子無しって大変だけど

2005年8月5日

普通食になってからお菓子は毎日食べていた。
だんだん食べられるようになるにつれてお菓子も増えてきていた。

チョコレートやアイスは避けるけど、
一袋300カロリー程度のものなら一日に半分くらい食べる。
会社にいると、どうしてもつまみたくなるんだよね。。。

でも”お腹空いた”が来ないし、ダラダラ食べ続けて過食になりそう。
これじゃイカン！と思って今日はお菓子無し。

お昼は約二ヶ月ぶりの”まぐろのなかだや”。ネギトロ丼…

ウマー！
ウマー！！
ウマー！！！

食べ終わってからしばらくしても幸せ感が続いてた。
前は週に三回は食べてたし。やっぱり最高ー。

お菓子食べなかったせいで夕食もおいしく食べられた。
治ってきてるのかなぁ…。
まだ過食したいって思う気持ちは近くにある。
でも”絶食したい”は完全に無くなった。