すっきり？

夜中はスゴイ過食したかったけど、朝になるとすっきりしていた。
今日はこのままいけるだろうか。

いつも通り無加糖の野菜ジュース、スキムミルクと明日葉の入った
ヨーグルト、寒天を食べた。150?程度。
お昼ご飯用に鶏のささみを加熱して蒸し鳥を作る。
食べているものといえばこんな感じ。
豆腐、ささみ、ヨーグルト、寒天、野菜。
米、パン、麺は無し。（これが一番体と心にに負担なのでは？）

この状態になってからまだ三週間だ。
それまでは普通に食べて、過食嘔吐もしていた。
でも普通に食べている時だって、いつも過食衝動を抑えていた。
夜はお菓子が食べたくなって、毎日我慢していた。

食事の量を増やしたところで過食がおさまるとは思えない。
体重が増えたらよけいイライラしてひどくなると思う。
私は完全に壊れる。

今でも壊れかけているのかなぁ。わかんない。
ただ、苦痛なんだよね…

気力のあるうちに出来る事は全部やろうと思う。
家でストレッチや筋トレもしてる。

とりあえずエステ。代謝を上げて欲しい。
セルライトをなくして部分的に細くして欲しい。
今まで体験はたくさん行ったけど、契約した事はない。
断るのが得意だから、少しでも嫌なところがあるとハンコ押さない。
次はどうなるかな…。