過食したー

土曜って決めてたけど昨日の夜過食した。

会社で夜7時くらいから気分が悪くなった。
夕食豆腐しか食べてなかったし、全く炭水化物とか糖質を摂っていなかったせいだ。
低血糖。頭痛と吐き気。すごくダルイ。
待ちのある仕事なのでマダ帰れない。防音室に入って寝た。

過食しても全部嘔吐している人、1ヶ月以上拒食の人はどうやって生活しているのだろうか。
私は一日500kcal生活をたった二週間しただけで、フラフラで、こんな状態。

そんなに痩せないし。でも4キロくらい減った…。元々標準体重だから別に今も細くない。
体重って、減る日は一日で1キロぐらい落ちる。それ以外の日は少し減ったり少し増えたり。
一度落ちると5日くらいは停滞するなぁ。停滞してる時の我慢が大変。

11時くらいに仕事終わって、彼氏と一緒に帰った。
彼氏が今日ピザ半額の日だから、食べる？（＆吐く？）って言うから過食決行！
朝、体重を計った。0.1キロ減。全部吐けていたみたい。

嘔吐の話は秘密↓